Igår var det ett riktigt tufft och kul pass på crossfiten. Det är det i och för sig alltid men igår var det extra kul för vi körde i lag. 45 squats, 45 burpees med upphop och en shuttle run, 45 stups och däremellan stod vi planka. Avslutningsvis gjorde vi burpees, sqouts och burpees i tre minuter. För mig blev det 103 sqouts.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar