Jag kan stolt presentera att jag idag fick på mig byxorna som jag inte fick på mig den 27 oktober! När jag upptäckte att jag inte kom i byxorna la jag manken till för att vända skeppet. Det är långt kvar, men jag är i alla fall på väg åt rätt håll.
1. Identifiera dina fällor (sådant du måste sluta med) 2. Motionera varje dag (promenader räcker) 3. Ät regelbundet, frukost, lunch, middag och bra mellanmål. 4. Bestäm dig för vad du ska ändra på och... stick to it!
Ettan är superviktig, vi har alla olika saker som vi trillar dit på, innerst inne vet vi ofta vad det är vi ska sluta med.
2 kommentarer:
Knep till mig tack.Lottie
1. Identifiera dina fällor (sådant du måste sluta med)
2. Motionera varje dag (promenader räcker)
3. Ät regelbundet, frukost, lunch, middag och bra mellanmål.
4. Bestäm dig för vad du ska ändra på och... stick to it!
Ettan är superviktig, vi har alla olika saker som vi trillar dit på, innerst inne vet vi ofta vad det är vi ska sluta med.
Hörs på telefon. Kram
Skicka en kommentar