Bil på glid

Vi fick tårta och vin på kontoret en kollega har nämligen blivit pappa till en liten tjej. Inte jag såklart, har slutat med onyttigheter ett tag. Men jag köpte mig en ProViva Female, mango och den var sjukt god! Mums. En sån blir det fler gånger.

Ikväll har raringen lovat att följa med mig i spåren alltså blir det ett snabbt pass med kräkreflexer efteråt.

Imorgon drar vi på konferens. Redan kl 07.00 ska jag plocka upp folk runtom i stan. Jädrigt tidigt. Hua. Sen stannar jag i jönke resten av helgen.

Sen var det ju det där roliga som hände häromdagen när jag skulle köra upp bilen för vår isbelagda och glashala backe (som det inte ens går att gå i). Jag kom halvvägs. Sen var det stopp. En liten stund. Innan jag först sakta, sen allt snabbare kanade bakåt mot det branta diket på sidan.

Mera boost

Det är verkligen inte lätt att vara positiv och glad när vädret är så här trist. Men jag försöker att sträcka på mig, andas och le utav bara sjutton för att signalera till min hjärna att jag är pigg, glad och stark.

Igår boostade jag mig med en äggsmoothie, som en liten vitaminkick. Nu ska jag gå ut och leta upp en smoothie på stan när jag köper frimärken och postar ett brev. Läste att ProVivas Female ska vara bra.

Eller jag kanske ska ta o pigga upp mina kollegor med lite godis?

Coachar mig själv lite

Tänk positivt det är det bästa sättet att få energi!

Jag har kämpat med det hela dagen, står och tjurar över att bussen är fem minuter sen och det är kallt och slaskigt. Retar upp mig på att det är kallt hemma. Blir irriterad på att det är så halt nerför backen så att jag håller på att slå ihjäl mig.

Sen kommer jag på att min attityd är för trist. Och då minns jag att jag ska tänka positivt.

Inte alltid så lätt såna här mörka (jävla) dagar :).

Ska vitaminkicka mig med en hallonsmoothie, och så ska jag genast gå och hämta lite frukt.

Och så ska jag tänka på det vanliga, tre saker jag är tacksam över.

Kallt som i Sibirien eller nåt

Så in i norden kallt idag. Här inne. 15 grader när jag gick upp. Det är nog mer än inställningarna det är fel på. Nåt verkar gått sönder helt enkelt. Brrrr.

Freezing cold

Det är jädrigt kallt här just nu. Något är fel med pannan. Innetermometern visar på 16 grader idag. Golvet är som is. Hu.

Och vi är så förbaskat lost. Vår panna är sååå bra och lättöverskådlig och lätt att ställa in minsann. Men vi fattar inte hur.

Bra dag

Jag har satt upp lite mål för 2009, har jag berättat det? Jag tittar på dem flera gånger i veckan för att påminna mig om vad jag vill. Idag har jag sprungit och styrketränat.

Inte många knop

Mitt tillstånd i går var, kort och gott, bakis. Tål inte mycket. Mådde illa och hade ont i magen fram till 14-tiden. När det äntligen släppte gick jag ut och la ett spår med Mel och tränade lydnad.

Spåret gick inte helt hundra men resultatet blev ändå väldigt bra. Hon tog alla apporterna klockrent och la sig vid dem. Däremot missade hon en vinkel och gick åt fel håll. När hon tagit en väl stor sväng och inte verkade hitta det kopplade jag bort linan och kopplade henne i vanligt koppel.

I närheten av vinkeln satte jag ner henne och kopplade på selen igen. Sen kommenderade jag spår och hon tog det perfekt utan tvekan. På den delen av spåret fanns det en apport och slutet kvar.

Tempot var lite för högt igår igen. Trots att vi ägnade oss mycket åt apporterna. Och slutet var bra. God, kladdig hundmat på burk och kamp och lek. Men trots det ville hon fortsätta spåra när vi lekt klart.

Jag tror att spåret hade legat lite för kort tid plus att det gärna hade kunnat vara lite längre. Men jag är nöjd för det som funkade, funkade riktigt bra. Sen tränade vi linförighet och apportering och avslutade med driftövningar. Många steg framåt.

Men det var ungefär allt vad jag orkade med igår. Så fort vi var klara var jag snabbt tillbaka i soffan igen. Låg och sov och orkade inte ens äta. Men efter att sussat en stund till handbollen vaknade jag till liv och kände mig inte bakis längre.

After work

Nu bär det iväg på after work. ;)

Hur kul e de?

Hå hå vad jag har haft roligt idag. Mitt tangentbord har pajat på min nya dator. Vilket innebär att vissa tangenter inte fungerar. Mina anteckningar från förmiddagens möte ser därmed ut som "hej-kom-och-hjälp". Milt uttryckt.

Man kan tro att jag har grava problem med att stava.

Här kommer en annan sak jag tycker är grymt kul. Kan inte sluta skratta åt det. "Älskar du att vinna men hatar att förlora?"

Godmorgon!

Har varvat styrketräning och löpning den här veckan så nu har jag träningsvärk i benen efter att provat på utfall.

Lydnad har vi också hunnit klämma in mellan vardagsbestyren. Det går framåt. Inga spår i mörkret så det får det bli i helgen. Jag har köpt en sån där sak ni ville jag skulle köpa, och så har vi tränat på det ni sa.

Men det har varit en motig vecka. Är sjukt trött i hela kroppen och igår satt jag i soffan ända till klockan åtta innan jag lyckades masa mig ut. Somnade till och med en stund.