Mer eller mindre gastkramande för en annan som bara ville få det godkänt och klart så jag kunde börja använda det. Extra nervöst var det ju eftersom jag ville ha med kennelnamnet på stamtavlorna på de små schäfer-buskottarna.
 |
| Den här lilla raringen vill jag hitta fodervärd till, Buskotten Anouk Tucker, riktigt lovande och härlig tikvalp. |
Den här veckan har jag hunnit med o fylla 40. Det blev inte riktigt som jag tänkt mig. Att bli 40 menar jag. Jag började nämligen min förberedelse redan förra året och inledde januari -11 med att springa varje dag.
Sen fortsatte jag på den vägen på olika sätt. Sprang lite längre, lite snabbare, lite tuffare. Min målsättning var att vara i mitt livs form när jag fyllde 40. Mitt personliga rekord på milen, 45 minuter, tänkte jag slå med råge och pressa ner till 40 minuter (i år alltså).
Man skulle kunna uttrycka det som platt fall. Överansträngda hamstrings är inte att leka med har jag börjat förstå. Efter ett halvår utan löpning har jag slutat tjata om att jag vill springa och börjat fatta att jag måste bli bra först.
Det går trots allt framåt. Oerhört långsamt men små, små förbättringar är det i musklerna. Hade bara lite otur som fick en låsning i bäckenet mitt i allt. En låsning som gjorde mig helt orörlig i några dagar och kraftig begränsad i rörligheten i flera veckor. Det har hämmat min rehabträning och istället slitit ännu mer på hamstringsmusklerna. Lite förkylning på det också men nu tror jag minsann att det lugnat ner sig.
Ska väl kanske akta mig för att ropa hej än, i tisdags spydde en av familjemedlemmarna och igår kväll var det dags för nästa. Hu. Hoppas att det är det jag känt av i förra helgen när jag var så himla trött och inte något jag får nu.
